<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Florence Coy, diététicienne, hypnose et gestion d'émotions (Bordeaux, St Médard en Jalles)]]></title><description><![CDATA[Florence Coy, diététicienne libérale et praticienne en hypnose]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 16 Oct 2026 08:19:23 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.coy-diet-hypnose.fr/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Bien se préparer au début de l’automne grâce à son alimentation]]></title><description><![CDATA[Le début de l’automne est une période de transition : les journées raccourcissent, les températures deviennent plus fraîches et notre organisme doit s’adapter. C’est le moment idéal pour ajuster son alimentation en douceur, sans régime strict ni privation. Privilégier les aliments de saison L’automne offre une grande variété de fruits et de légumes riches en vitamines, minéraux et antioxydants. Pensez aux courges, carottes, poireaux, choux, champignons, patates douces, pommes, poires, raisins...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/bien-se-pr%C3%A9parer-au-d%C3%A9but-de-l-automne-gr%C3%A2ce-%C3%A0-son-alimentation</link><guid isPermaLink="false">6abe6a0922528eafdae75441</guid><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 14:11:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_ccb2b18331594cf69c8464984c8350fa~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Après l'été, comment retrouver un rythme alimentaire équilibré]]></title><description><![CDATA[Les vacances bousculent souvent les repères. Repas plus tardifs, apéritifs répétés, glaces, restaurants, petits déjeuners improvisés, sommeil décalé… Rien de plus normal. L’été invite à relâcher la pression, et c’est aussi ce qui fait du bien. Le retour à un rythme plus régulier ne devrait pourtant pas ressembler à une punition. Pas besoin de régime strict, de menus parfaits ou de grandes résolutions impossibles à tenir. Le vrai objectif consiste à retrouver une alimentation simple, stable et...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/apr%C3%A8s-l-%C3%A9t%C3%A9-comment-retrouver-un-rythme-alimentaire-%C3%A9quilibr%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">6a8414190fc3a56d442e3218</guid><pubDate>Tue, 18 Aug 2026 08:24:09 GMT</pubDate><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Produits avec et sans gluten : quelles différences nutritionnelles ?]]></title><description><![CDATA[Les produits manufacturés sans gluten ne sont pas nutritionnellement équivalents à leurs homologues contenant du gluten. Ils sont globalement plus riches en glucides, moins riches en protéines  et avec une teneur en sel plus élevée. Le régime alimentaire sans gluten est de plus en plus répandu, même parmi les personnes non atteintes de la maladie cœliaque. Certains auteurs ont suggéré l’existence de risques nutritionnels liés au suivi d’une diète sans gluten. Afin de mieux connaître l’offre...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/produits-avec-et-sans-gluten-quelles-diff%C3%A9rences-nutritionnelles-1</link><guid isPermaLink="false">6493fd977793817d0610e575</guid><pubDate>Wed, 10 Dec 2025 09:00:00 GMT</pubDate><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[        REPAS DE FIN D'ANNEE !]]></title><description><![CDATA[Velouté de châtaignes aux champignons des bois Ingrédients / pour 4 personnes 1 boîte 4/4 de châtaignes 200 g de cèpes 50 g d'échalotes 50 g de céleri 25 g de graisse de canard 40 cl de crème liquide   Faites revenir dans une sauteuse avec de la graisse de canard les châtaignes, les échalotes et le céleri. Après une légère coloration, mouillez avec de l’eau (un bon centimètre au-dessus des châtaignes). Laissez cuire 45 minutes à feu doux. 4.       Ajoutez la crème et mixez, passer au...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/repas-de-fin-d-annee</link><guid isPermaLink="false">692ea310ee21510c2ee44aaf</guid><pubDate>Tue, 02 Dec 2025 08:54:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_289203ba50eb4f908619df78f70dd26a~mv2.webp/v1/fit/w_750,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Recettes d’octobre]]></title><description><![CDATA[Voici plusieurs recettes pour le mois d'octobre]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/recettes-d-octobre</link><guid isPermaLink="false">68e27f8e68fa888a143ee1f9</guid><category><![CDATA[Recettes]]></category><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 14:41:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_8f5d204188e0450b83abcc2d7120cd87~mv2.jpg/v1/fit/w_435,h_435,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les graines moulues ou non : un atout dans vos assiettes !]]></title><description><![CDATA[Les graines regorgent de nutriments, apportent un gouts croquant et pourtant elles sont sous estimées.
Voici comment les avantages de ces précieuses graines et comment les intégrer dans nos habitudes alimentaires.]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/les-graines-moulues-ou-non-un-atout-dans-vos-assiettes</link><guid isPermaLink="false">682c346c4580871e4f728e83</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><category><![CDATA[Recettes]]></category><pubDate>Tue, 20 May 2025 08:16:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_209fb782009b41f288eb0d86f7b5a995~mv2.jpg/v1/fit/w_750,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Menu des fêtes 2024]]></title><description><![CDATA[Veloute de panais à la fourme d'Ambert Tartare de saumon et radis croquant au carré frais Poulet de Bresse au champagne et légumes...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/menu-des-f%C3%AAtes-2024</link><guid isPermaLink="false">673f58539fe8f73a2e1b5098</guid><pubDate>Thu, 05 Dec 2024 08:58:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_edc9ca77922f47c49a3553401d6af384~mv2.jpg/v1/fit/w_373,h_435,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Battle : Mozzarella contre Féta]]></title><description><![CDATA[Mozzarella Feta On arrive en été , et , nos salades regorgent de bonnes choses et d'autres moins !  J'essaie dans cet article (qui combine plusieurs articles) de faire une synthèse sur les deux fromages typiques de nos étés. Origine du lait Le lait de brebis contenant moins de facteurs de croissance que le lait de vache (ou de bufflonne), la féta est plus intéressante pour la santé.  +1 FÉTA Énergie La mozzarella est légèrement moins calorique que la féta. Si l’on considère qu’un aliment...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/battle-mozzarella-contre-f%C3%A9ta</link><guid isPermaLink="false">6668272b73da98173b83e421</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Tue, 11 Jun 2024 10:44:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_5f7e6d264c9745e09948610050ad708c~mv2.jpg/v1/fit/w_282,h_198,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les Conséquences Cachées du Manque de Sommeil sur Votre Poids : Ce Que Vous Devez Savoir !]]></title><description><![CDATA[Notre sommeil possède une influence sur notre métabolisme et par conséquence sur nos choix alimentaires.]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/les-cons%C3%A9quences-cach%C3%A9es-du-manque-de-sommeil-sur-votre-poids-ce-que-vous-devez-savoir</link><guid isPermaLink="false">6634d5e10d46a940439acb06</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Fri, 03 May 2024 12:22:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_a09ccd48837945ffbcf74512b5ebd8c2~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Skyr ou yaourt ?]]></title><description><![CDATA[Son origine nous vient de l’Islande. Il est placé dans le rayon des produits laitiers. 1,4euro/kg  yaourt    /    skyr : 7euro/kg Mon avis de diététicienne : il a tout à fait sa place dans la groupe des produits laitiers et dans l’alimentation en général. Attention à la portion Les prendre natures Alternatives : petits suisses ou fromage blanc 0%. Bilan : Entre yaourt et Skyr on choisit en fonction de : -          Vous être sportif  et vous avez des besoins élevés en protéine : le Skyr prend...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/skyr-ou-yaourt</link><guid isPermaLink="false">66053de0d24806802974955b</guid><pubDate>Thu, 28 Mar 2024 09:54:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_f76a0f0094064771b3cbf0f3b101aec9~mv2.jpg/v1/fit/w_916,h_916,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les additifs : que font ils vraiment dans mon alimentation et quel rôle jouent-ils sur ma santé ?]]></title><description><![CDATA[Vous êtes beaucoup en consultation à avoir des problèmes intestinaux, de gaz, de ballonnements, de douleurs, de crampes…. cela correspond à ]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/les-additifs-que-font-ils-vraiment-dans-mon-alimentation-et-quel-r%C3%B4le-jouent-ils-sur-ma-sant%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">65e5ad1a954584ae3dcc9908</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Mon, 04 Mar 2024 11:23:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_2d1ed8cd79ad4b4b84492e5f3713166d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[9 conseils pour diminuer le stress]]></title><description><![CDATA[Les « stresseurs » modernes deviennent trop nombreux : pression au travail, peur du lendemain, peur du regard des autres, exigence sur...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/conseils</link><guid isPermaLink="false">65bca768ccafeeba75a53859</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Fri, 02 Feb 2024 08:46:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/78d045_634fe225a107441ca6a9ddfc58bd28f9~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentation anti fatigue ! Comment booster son énergie en mangeant !]]></title><description><![CDATA[Au retour des fêtes, on est tous un peu fatigué. 
Voici des astuces pour booster notre corps et notre énergie.]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/alimentation-anti-fatigue</link><guid isPermaLink="false">65980f6ac49c25d6c0a23990</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Fri, 05 Jan 2024 14:25:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/804c18c8464044daa438b6b945afad94.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Repas de fêtes 2023]]></title><description><![CDATA[Repas de fêtes allégée et facile à réaliser]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/repas-de-f%C3%AAtes-2023</link><guid isPermaLink="false">656f39ced7b8a7a2703a133a</guid><category><![CDATA[Recettes]]></category><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 15:05:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_56eb051f2cd143c59829740f5646cfce~mv2.jpg/v1/fit/w_750,h_504,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Les bienfaits des aliments contenant des microorganismes ou aliments fermentés]]></title><description><![CDATA[Voici un article qui prouve les bienfaits de ces aliments fermentés dont je vous parle en consultation.  microorganismes ou aliments...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/les-bienfaits-des-aliments-contenant-des-microorganismes-ou-aliments-ferment%C3%A9s</link><guid isPermaLink="false">6569ec9772fe140140edf2d6</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 14:32:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_660f0487c14f4d0ea17ba7ecdc077f7d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Une alimentation pour lutter contre le SOPK]]></title><description><![CDATA[Le SOPK touche environ une femme sur sept. Il entraîne de nombreux symptômes, qui varient d’une femme à l’autre. Parmi ces principaux...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/les-grands-principes-d-une-alimentation-pour-lutter-contre-le-sopk</link><guid isPermaLink="false">651ab5b731197e6246d90f18</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Mon, 02 Oct 2023 13:11:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_81c1246e85784c3f9ed556ad2c9f353f~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Faire ses eaux aromatisées maison]]></title><description><![CDATA[Je n'arrête pas de vous dire de boire, mais comment faire mieux ou  plus ? en prenant le temps de faires ses eaux aromatisées soi même....]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/faire-ses-eaux-aromatis%C3%A9es-maison</link><guid isPermaLink="false">651aaf1759d5e3aece884a8f</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><category><![CDATA[Recettes]]></category><pubDate>Mon, 02 Oct 2023 12:04:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_4850a47599e94b6d9e6a66100351e7db~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Produits avec et sans gluten : quelles différences nutritionnelles ?]]></title><description><![CDATA[Les produits manufacturés sans gluten ne sont pas nutritionnellement équivalents à leurs homologues contenant du gluten. Ils sont...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/produits-avec-et-sans-gluten-quelles-diff%C3%A9rences-nutritionnelles</link><guid isPermaLink="false">6493fe76e3ae21ee9e3f70a9</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Thu, 22 Jun 2023 07:56:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_099534e02b8f456995520e23a7493946~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Alimentation équilibrée, consommation de yaourts et activité physique pour limiter la prise de poids]]></title><description><![CDATA[Brèves scientifiques Publié le 18/04/2023 Les femmes consommant plus de yaourts, au sein d’une alimentation équilibrée, et pratiquant...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/alimentation-%C3%A9quilibr%C3%A9e-consommation-de-yaourts-et-activit%C3%A9-physique-pour-limiter-la-prise-de-poids</link><guid isPermaLink="false">644bcfe2fa1be90f5bf33a09</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Fri, 28 Apr 2023 14:02:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_a18f6cff951a4d6f9ab4704037b0cd77~mv2.jpg/v1/fit/w_400,h_600,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item><item><title><![CDATA[             10 alliés pour diminuer le stress]]></title><description><![CDATA[Les stresseurs modernes deviennent trop nombreux : pression au travail, peur du lendemain, peur du regard des autres, exigence sur nous-même….ils nous mettent dans un état permanent de vigilance ou de résistance san nous permettre de nous relâcher. Sous tension notre organisme dépense trop d’énergie pour lutter contre le stress sans réussir à recharger ses batteries. Résultat : le stress nous met notre santé dans le rouge. Notre cœur, notre cœur fatigue, le sommeil n’est plus réparateur,...]]></description><link>https://www.coy-diet-hypnose.fr/post/10-alli%C3%A9s-pour-diminuer-le-stress</link><guid isPermaLink="false">64351351ee62c6cbcda5a1f4</guid><category><![CDATA[Santé]]></category><pubDate>Tue, 11 Apr 2023 08:02:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/336f5c_33ee548b14a0452c99592ba6e96b6981~mv2.png/v1/fit/w_300,h_150,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>F. Coy</dc:creator></item></channel></rss>